Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος! Πήγα την έφηβη κόρη μου για να τη βοηθήσει στη διαχείριση θεμάτων που την απασχολούν. Η κα. Φιλιπποπούλου έδειξε πραγματικό ενδιαφέρον, αφιέρωσε τον απαραίτητο χρόνο και μας μίλησε με τρόπο κατανοητό και καθησυχαστικό. Η κόρη μου, που αρχικά ήταν αρνητική, ενθουσιάστηκε και ένιωσε άνετα μαζί της. Την κέρδισε από την πρώτη κιόλας συνάντηση! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Ψυχολόγος · Ψυχοθεραπεύτρια
Ένας χώρος
να αναπνεύσεις ξανά.
Φανή Φιλιπποπούλου — Ψυχολόγος, Θεσσαλονίκη
Γνωσιακή – συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία με ζεστασιά και επιστημονική σαφήνεια. Μαζί βρίσκουμε τα εργαλεία για να διαχειριστείς το άγχος, τις κρίσεις πανικού και τις δύσκολες στιγμές — με τον δικό σου ρυθμό.
5,0στο Google
ΕΚΠΑΓνωσιακή Θεραπεία
Δια ζώσης & onlineΘεσσαλονίκη ή βιντεοκλήση
Αρ. Αδείας593943 (16742)
Γνωριμία
Φανή Φιλιπποπούλου
Αρ. Αδείας: 593943 (16742)
«Κάθε άνθρωπος αξίζει να ακουστεί.»
Είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Σπούδασα Ψυχολογία στο University of East London και κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου.
Ολοκλήρωσα την εξειδίκευσή μου στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και το μεταπτυχιακό μου στην Κλινική Ψυχολογία.
Έχω εργαστεί ως Ψυχολόγος στα ΚΕΚ Ακμή στο πλαίσιο του προγράμματος «Ενέργεια Συμβουλευτικής» και ολοκλήρωσα την πρακτική μου άσκηση στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ). Παράλληλα, προσφέρω εθελοντικά στην πλατφόρμα ψυχολογικής στήριξης «Μίλα μου» (milamou.gr).
University of East London
ΕΚΠΑ — Γνωσιακή Θεραπεία
Εθελόντρια «Μίλα μου»
Η Προσέγγισή μου
Σύγχρονη ψυχοθεραπεία, με επίκεντρο εσάς
Η Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία αναδιαμορφώνει τις δυσλειτουργικές σκέψεις που μας επηρεάζουν, βοηθώντας μας να αλλάξουμε το συναίσθημα και τη συμπεριφορά μας.
Ασφαλής χώρος
Ένα περιβάλλον αποδοχής χωρίς κριτική, όπου μπορείτε να εκφραστείτε ελεύθερα. Η κατανόηση και η ενσυναίσθηση αποτελούν τη βάση της θεραπευτικής μας σχέσης.
Πρακτικά εργαλεία
Η θεραπεία έχει συγκεκριμένους στόχους. Μαθαίνετε τεχνικές για να διαχειρίζεστε το άγχος, τις κρίσεις πανικού και τις αρνητικές σκέψεις στην καθημερινότητά σας.
Με τον ρυθμό σας
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Προχωράμε βήμα-βήμα, προσαρμόζοντας τη θεραπευτική διαδικασία αποκλειστικά στις δικές σας ανάγκες και αντοχές.
Υπηρεσίες
Πώς μπορούμε να συνεργαστούμε
Ατομικές συνεδρίες, δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη ή μέσω βιντεοκλήσης από όπου κι αν βρίσκεστε.
- 01
Διαχείριση άγχους & στρες
Πρακτικές τεχνικές για να ηρεμήσετε το μυαλό και το σώμα.
- 02
Κρίσεις πανικού
Κατανόηση και εργαλεία για να σταματήσουν να σας ελέγχουν.
- 03
Διαχείριση κατάθλιψης
Στήριξη για να ξαναβρείτε το νόημα και την ενέργειά σας.
- 04
Ατομική ψυχοθεραπεία
Μια ουσιαστική, προσωπική διαδρομή αυτογνωσίας.
- 05
Συμβουλευτική σχέσεων
Επικοινωνία, όρια και χτίσιμο υγιών σχέσεων.
- 06
Γυναικεία ενδυνάμωση
Αυτοπεποίθηση, έκφραση και εσωτερική δύναμη.
- 07
Αντιμετώπιση απώλειας
Υποστήριξη στις δύσκολες στιγμές πένθους.
- 08
Συνεδρίες βιντεοκλήσης
Η ίδια ποιότητα φροντίδας, από όπου κι αν βρίσκεστε.
Ο Χώρος
Ένα περιβάλλον ηρεμίας
Στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, Κουσκούρα 8 — ένας ζεστός, ήρεμος χώρος σχεδιασμένος για να νιώσετε άνετα από το πρώτο λεπτό.
Δείτε σε πλήρες μέγεθος
Δείτε σε πλήρες μέγεθος
Δείτε σε πλήρες μέγεθος
Δείτε σε πλήρες μέγεθος
Συχνές Ερωτήσεις
Απαντήσεις σε όσα σας απασχολούν
Πραγματικές ερωτήσεις ανθρώπων — οι απαντήσεις μου με απλά λόγια.
Οι κρίσεις πανικού προκαλούνται από αγχώδεις και φοβικές σκέψεις, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Το στρες που δημιουργούν οι σκέψεις σωματοποιείται. Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο θα σας δώσει τα εργαλεία για να τις αντιμετωπίσετε.
Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα φόβου ή πίεσης. Γίνεται όμως πρόβλημα όταν είναι υπερβολικό, χρόνιο και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα και να σωματοποιείται. Ένας ειδικός μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία για να το διαχειριστείτε.
Ναι. Μεμονωμένα, οι κρίσεις πανικού δεν χρειάζονται απαραίτητα φαρμακευτική αγωγή. Στην ψυχοθεραπεία μαθαίνετε να αναγνωρίζετε και να αναδιαμορφώνετε τις σκέψεις που τις πυροδοτούν, ώστε σταδιακά να χάνουν τη δύναμή τους.
Είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό. Έτσι μπορεί να αξιολογηθεί σωστά η κατάστασή σας και να προταθεί η κατάλληλη προσέγγιση — ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή (σε συνεργασία με ψυχίατρο) ή ο συνδυασμός τους.
Ο ψυχολόγος οφείλει να τηρεί απόλυτη εχεμύθεια. Αυτό που περιγράφετε δεν συνάδει με τον κώδικα δεοντολογίας — η άρση του απορρήτου προβλέπεται μόνο σε περίπτωση κινδύνου ζωής. Καλό είναι να το συζητήσετε ανοιχτά, ώστε να προστατέψετε την εμπιστοσύνη στη θεραπευτική σχέση.
Υπάρχουν διάφορες αγχώδεις διαταραχές, μεταξύ αυτών και η ιδεοψυχαναγκαστική (OCD). Η Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία αναδιαμορφώνει τις δυσλειτουργικές σκέψεις που σας επηρεάζουν, βοηθώντας σας να αλλάξετε το συναίσθημα και τη συμπεριφορά σας.
Αξιολογήσεις
Τι λένε οι θεραπευόμενοι
Αυτά που λένε οι άνθρωποι που εμπιστεύτηκαν τη διαδρομή τους μαζί μου.
Πολύ αξιόλογη, καλή επαγγελματίας και πρωτίστως καλός άνθρωπος, συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Επικοινωνία
Ας κάνουμε το πρώτο βήμα
Στείλτε μου ένα μήνυμα ή καλέστε με. Είμαι εδώ για να ακούσω.
Τηλέφωνο+30 694 944 7551
Emailfanoula.filip@gmail.com
ΔιεύθυνσηΚουσκούρα 8, Θεσσαλονίκη
Online συνεδρίεςΔιαθέσιμες μέσω βιντεοκλήσης
Ωράριο
- Δευτέρα – Παρασκευή11:00 – 21:00
- Σάββατο10:00 – 14:00
- ΚυριακήΚλειστά
